Infusion bio digestion aux huiles essentielles

La Menthe est utilisée pour faciliter la digestion. Une consommation de 3 sachets par jour permet de profiter pleinement de ses bienfaits.

Temps d'infusion : 3 à 5 minutes

Température d'infusion : 90°C

Le femmes enceintes et allaitantes peuvent boire cette infusion.

La menthe est capable d’augmenter la production de bile et qu’elle est, grâce au menthol fortement présent dans la plante, un bon antiseptique. On la recommande aussi dans les digestions pénibles, les nausées et les vomissements. Elle permet visiblement de lutter contre les douleurs d’estomac et d’intestin, les intoxications gastro-intestinales, l’aérophagie, les ballonnements, etc. Ces informations sont validées par l’ESCOP. Celui-ci recommande également l’huile essentielle de Menthe distillée en cas de troubles digestifs, de toux et de refroidissements.

On mêle souvent d’autres plantes parfumées, comme le Romarin, le Thym, la Sauge, etc. On retrouve ces associations de plantes dans l’utilisation de bains fortifiants et aromatiques.

Le Fenouil possède plusieurs vertus. On dit de son fruit qu’il dispose des vertus communes aux semences des Apiacées, c’est-à-dire qu’il est digestif, carminatif et galactogène. Le fruit du Fenouil fait partie de ce que l’on appelle les « quatre semences chaudes », mélange à parts égales de semences d’Anis, de Fenouil, de Coriandre et de Carvi (ou du Cumin).

Le Fenouil est de manière générale réputé pour être un excellent stimulant de tout l’appareil digestif. Il favorise les contractions et active la sécrétion des glandes du tube digestif, tout en luttant contre les flatulences qui pourraient se produire.

La racine de Fenouil : elle permet visiblement de lutter contre les rétentions d’eau de l’organisme, quelles que soient leur origine et leur localisation : enflure des chevilles, des pieds, des jambes, du ventre, des paupières, etc. Mais la racine est aussi apéritive, elle stimule l’appétit, et agit sur les règles.

Le Citron Vert est, tout comme le Citron, porteur de nombreuses vertus. Il constitue un soin naturel pour la peau en l’aidant à rester douce et brillante. Il peut également prévenir des infections cutanées et réduire les odeurs corporelles.

On dit que le Citron Vert aide à digérer. Il contient beaucoup de flavonoïdes, réputés pour stimuler le système digestif et augmenter la quantité de fluides dans le système gastrique. Certains affirment qu’il permet aussi de décomposer les aliments difficiles plus facilement et d’absorber plus vite leurs nutriments.

Le Citron Vert est réputé pour soutenir le système cardiovasculaire et pour son action anti-oxydante. Il élimine en effet les toxines du corps et permet visiblement de se sentir mieux. On lui confère même la capacité de désinfecter et soigner les plaies en surface.

Enfin, on utilise le Citron Vert pour la perte de poids. Son faible apport calorique et ses hautes valeurs nutritives font de son jus un allié minceur idéal.