Infusion bio sommeil aux huiles essentielles

L'Oranger est utilisé pour diminuer la tension. Il aide également à retrouver un meilleur sommeil. Une consommation de 2 sachets par jour permet de profiter pleinement de ses bienfaits.

Temps d'infusion : 3 à 5 minutes

Température d'infusion : 90°C

Les femmes enceintes et allaitantes peuvent boire cette infusion.

La feuille de l’Oranger amer est souvent utilisée pour ses propriétés sédatives, on dit qu’elle est capable de calmer les spasmes des personnes nerveuses et qu’elle peut les aider à trouver le sommeil.

Elle est aussi recommandée contre les toux quinteuses, les crampes d’estomac d’origine nerveuse, les palpitations, la céphalée et, accessoirement, comme fébrifuge et sudorifique en cas de rhume.

Le fruit, l’Orange, présente des vertus digestives et carminatives. On dit que son infusion permet de soulager les maux de tête et de faire baisser la fièvre. Très bon stomachique, l’Orange est connue pour ouvrir l’appétit et est en même temps un excellent tonique de l’estomac et de la digestion. On en extrait par simple pression une essence aromatique, « l’essence d’Orange amère ».

La Marjolaine a été dès ses débuts utilisée comme condiment dans l’Egypte ancienne. Elle était aussi employée pour lutter contre les problèmes de digestion d’origine nerveuse, les coliques et les flatulences.

On utilisait aussi la Marjolaine pour se débarrasser des migraines, c’est encore le cas aujourd’hui. On dit que cette plante peut aider à lutter contre les tics du visage et troubles convulsifs.

Au début du 20e siècle, la Marjolaine fut classée comme plante sédative recommandée pour combattre l’insomnie et l’anxiété. Elle effet, on dit qu’elle permet d’abaisser le tonus du sympathique, de freiner l’anxiété et même de rassurer le cœur.